Coraz więcej osób nosi okulary przez cały dzień. W domu, w pracy, w drodze, podczas sportu. A mimo to wiele osób nadal wybiera oprawki tylko pod kątem mocy szkieł i wyglądu. Potem pojawia się problem: okulary cisną, zsuwają się z nosa, męczą oczy przy komputerze albo nie sprawdzają się na rowerze. Okulary korekcyjne to wyrób medyczny i element codziennego stylu życia jednocześnie. Badanie wzroku w salonie wykonują wykwalifikowani specjaliści i nie zastępuje konsultacji okulistycznej. Informacje na blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, a okulary należy stosować zgodnie z receptą i instrukcją producenta. Refundacja NFZ jest realizowana wyłącznie na podstawie ważnej recepty okulistycznej i zgodnie z zasadami płatnika. W artykule poznasz prosty sposób myślenia o okularach. Zobaczysz, jak dobrać oprawki i szkła nie tylko do wady wzroku, ale też do pracy, sportu i innych aktywności. Dowiesz się też, jakie powłoki wybrać oraz jak dbać o okulary, aby służyły dłużej.   Jak wybrać okulary korekcyjne pod kątem codziennych aktywności? Najlepiej określić, w jakich sytuacjach używasz okularów najczęściej, a dopiero potem dobrać szkła i oprawki. W praktyce inne potrzeby ma osoba, która cały dzień spędza przed monitorem, a inne ktoś, kto głównie prowadzi samochód. Podczas badania wzroku w salonie optycznym warto opowiedzieć o swoim typowym dniu. W Arts Optyk, podczas badania wzroku, wykwalifikowani specjaliści optycy pytają między innymi o rodzaj pracy, aktywność sportową, czas spędzany na zewnątrz oraz korzystanie z komputera czy telefonu. Na tej podstawie dobierają nie tylko moc, lecz także typ szkieł i konstrukcję okularów. Często sprawdza się rozwiązanie, w którym jedna para jest przeznaczona do codziennego noszenia, a druga do konkretnej aktywności, na przykład do komputera lub sportu. Taki podział zmniejsza zmęczenie oczu i podnosi komfort w różnych sytuacjach dnia.   Które oprawki najlepiej pasują do intensywnego trybu życia? Przy intensywnym trybie życia najlepiej sprawdzają się lekkie, elastyczne i trwałe oprawki, dobrze dopasowane do twarzy. Osoby dużo w ruchu, dojeżdżające do pracy, rodzice małych dzieci czy osoby często zmieniające otoczenie potrzebują oprawek, które nie będą się łatwo deformować. Lekkie materiały zmniejszają ucisk na nos i uszy, a elastyczne zawiasy pomagają przy częstym zakładaniu i zdejmowaniu. Warto zwrócić uwagę na: małą masę oprawek, stabilne, ale miękkie zauszniki, dobrze dopasowane noski, kształt, który nie wystaje zbyt mocno poza obrys twarzy.   W Arts Optyk dostępne są zarówno klasyczne, jak i nowoczesne modele dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Oprawki można dobrać do stylu ubioru, kształtu twarzy i rodzaju szkieł. Dla osób szczególnie wymagających istnieje możliwość zaprojektowania okularów na miarę, co ułatwia dopasowanie do bardzo aktywnego stylu życia.   Jak dobrać szkła do pracy przy komputerze i telefonie? Do pracy przy ekranach najlepiej sprawdzają się szkła z odpowiednio dobraną mocą, powłoką antyrefleksyjną i często także z filtrem światła niebieskiego. Przy długiej pracy przy komputerze oczy są stale skupione w podobnej odległości. Dobrze dobrane szkła mogą ograniczać zmęczenie, pieczenie oczu i bóle głowy. W zależności od wieku i wady wzroku stosuje się szkła: jednoogniskowe do jednej odległości, specjalne szkła biurowe, które ułatwiają patrzenie na monitor i dokumenty, szkła progresywne, gdy potrzebna jest korekcja do dali i bliży w jednej parze.   Powłoka antyrefleksyjna ogranicza odblaski światła z ekranu i lamp, co poprawia kontrast i wygodę widzenia. Filtr światła niebieskiego może wpływać na komfort wieczornej pracy z ekranem oraz na jakość snu. Na blogu Arts Optyk omawiane są różnice między okularami do komputera a soczewkami z filtrem niebieskiego światła, w tym wpływ na kolory i suchość oczu. Dzięki temu łatwiej dobrać rozwiązanie do własnych nawyków i oczekiwań.   Na co zwrócić uwagę wybierając okulary do aktywności sportowej? Przy okularach do sportu liczy się przede wszystkim stabilność, bezpieczeństwo szkieł i szerokie pole widzenia. Podczas biegania, jazdy na rowerze czy innych aktywności oprawki nie mogą zsuwać się z nosa ani zbyt mocno uciskać. Dobrze sprawdzają się modele o bardziej opływowym kształcie, z gumowymi wstawkami na nos i na końcach zauszników. Szkła powinny być odporne na uderzenia i zarysowania, a przy aktywnościach na zewnątrz często stosuje się filtry UV, polaryzację lub szkła fotochromowe, które przyciemniają się w słońcu. W przypadku dzieci aktywnych sportowo ważna jest jednocześnie dobra korekcja wady i bezpieczeństwo konstrukcji. Arts Optyk oferuje między innymi soczewki do spowalniania krótkowzroczności u dzieci, takie jak MiYOSMART i Stellest. Decyzje dotyczące tych rozwiązań podejmujemy po konsultacji i badaniu. Stanowią one element szerszego podejścia do kontroli wady wzroku przy aktywnym stylu życia dziecka. Efekty spowalniania są indywidualne i wymagają regularnej kontroli okulistycznej.   Jak oprawki wpływają na komfort noszenia przez cały dzień? Dobrze dobrane oprawki równomiernie rozkładają ciężar okularów i nie uciskają ani nosa, ani uszu, co ma kluczowe znaczenie przy całodziennym noszeniu. Zbyt wąska rama powoduje ucisk skroni, zbyt szeroka zsuwa się podczas chodzenia. Ciężkie szkła w delikatnej oprawce mogą obciążać nasadę nosa. Komfort zależy więc zarówno od kształtu, jak i wymiaru oprawek oraz od dopasowania ich do grubości szkieł. W profesjonalnych salonach, takich jak Arts Optyk, specjaliści dokonują pomiarów i regulacji oprawek na miejscu. Dzięki temu zauszniki nie wbijają się w skórę, a okulary leżą stabilnie. Ważne jest także, aby rama nie ograniczała pola widzenia. Przy dobrze dobranych oprawkach użytkownik po chwili zapomina, że ma je na nosie, a oczy mniej się męczą.   Czy powłoki i funkcje szkieł zmieniają codzienne użytkowanie? Tak, nowoczesne powłoki i funkcje szkieł wyraźnie zmieniają to, jak korzysta się z okularów na co dzień. Powłoka antyrefleksyjna redukuje odblaski światła, co poprawia komfort podczas pracy przy komputerze, prowadzenia samochodu i rozmów w jasnych pomieszczeniach. Powłoki hydrofobowe i oleofobowe ułatwiają czyszczenie szkieł, ponieważ woda i tłuste plamy gorzej się ich trzymają. Wzmocnione powłoki utwardzające pomagają ograniczyć drobne zarysowania. Fotochromy przyciemniają się na słońcu, więc mogą pełnić funkcję okularów korekcyjnych i przeciwsłonecznych jednocześnie. Filtry UV chronią oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. Filtry światła niebieskiego wpływają na komfort patrzenia na ekrany i mogą mieć znaczenie dla jakości snu. Arts Optyk w materiałach edukacyjnych dokładnie opisuje działanie takich powłok i ich wpływ na codzienne funkcjonowanie, co ułatwia świadomy wybór.   Jak dobrać ramę do kształtu twarzy i codziennych potrzeb? Rama powinna pasować zarówno do kształtu twarzy, jak i do tego, jak spędzasz dzień i w jakich sytuacjach […]

Coraz więcej osób w Polsce nosi dziś okulary, a wiele z nich robi to po raz pierwszy. Moment, w którym słyszysz „będzie pan/pani potrzebować okularów”, często budzi mieszane emocje. Z jednej strony ulga, że wreszcie będzie widać wyraźniej. Z drugiej – obawa, czy wybór będzie trafiony na lata, czy raczej skończy się bólem głowy i rozczarowaniem.   Pierwsze okulary korekcyjne to ważna decyzja. Błędy na tym etapie potrafią skutecznie zniechęcić do noszenia okularów, a nawet pogorszyć komfort życia. W tym tekście krok po kroku przejdziesz przez najczęstsze pomyłki przy wyborze okularów i dowiesz się, jak w praktyce ich uniknąć.   Jak upewnić się, że recepta pasuje do nowych okularów? Recepta powinna być aktualna, czytelna i zgodna z Twoimi codziennymi potrzebami wzrokowymi.   Pierwszy błąd to zamawianie okularów na starą receptę, sprzed kilku lat. Wzrok z czasem się zmienia, dlatego przed pierwszymi okularami ważne jest profesjonalne badanie wzroku z dokładnym wywiadem. W salonach Arts Optyk badanie odbywa się z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń, między innymi biometria optyczna i tonometria. Takie pomiary pozwalają lepiej ocenić stan narządu wzroku i precyzyjnie dobrać moc oraz rodzaj soczewek.   Na recepcie powinny znaleźć się kluczowe parametry, między innymi wartości dla dali i bliży, cylindry i osie w astygmatyzmie, a także zalecenia lekarza. Często istotne jest też rozróżnienie, czy okulary mają służyć głównie do pracy przy komputerze, do czytania, prowadzenia samochodu czy noszenia cały dzień. Badanie optometryczne nie zastępuje konsultacji okulistycznej, szczególnie gdy pojawiają się objawy chorobowe, na przykład nagłe pogorszenie widzenia, błyski, mroczki, bóle oczu.   Jeśli korzystasz z refundacji Narodowego Funduszu Zdrowia, do realizacji recepty na okulary korekcyjne potrzebna jest ważna recepta od lekarza okulisty. Dobrze dobrana korekcja to podstawa. Jeżeli po odebraniu okularów występują silne bóle głowy, zawroty lub podwójne widzenie, warto wrócić do specjalisty i skontrolować parametry.   Na co zwrócić uwagę przy doborze oprawek do twarzy? Oprawki powinny pasować do kształtu twarzy, nosa, stylu życia oraz grubości soczewek, a nie tylko do aktualnej mody.   Jednym z częstych błędów jest wybór oprawek wyłącznie na podstawie koloru lub zdjęcia w internecie. W praktyce liczy się kilka elementów. Po pierwsze szerokość oprawki. Nie powinna ona wystawać daleko poza linię twarzy ani wciskać się w skronie. Po drugie kształt i wysokość oprawek. Górna krawędź zwykle układa się blisko linii brwi, ale jej nie przecina, a dolna nie powinna opierać się o policzki podczas uśmiechu.   Istotny jest także mostek, czyli miejsce, w którym oprawka spoczywa na nosie. Zbyt śliski lub zbyt wąski mostek będzie powodował zsuwanie się lub ucisk. Duże znaczenie ma długość zauszników i ich kształt, aby okulary stabilnie leżały za uchem. Przy większych mocach okularów dobrym wyborem bywają raczej mniejsze, pełne oprawki, które pomagają optycznie zmniejszyć grubość soczewek i poprawić estetykę.   Kolor i styl oprawek warto dopasować do codziennego ubioru i typu urody. W Arts Optyk dostępny jest szeroki wybór oprawek damskich, męskich i dziecięcych, a także oprawki szyte na miarę. Dzięki temu można dobrać model nie tylko do kształtu twarzy, lecz także do wady wzroku oraz preferencji materiałowych, co wpływa na komfort noszenia.   Dlaczego zbyt szerokie lub ciasne oprawki szkodzą widzeniu? Zbyt szerokie lub za ciasne oprawki przesuwają soczewki względem źrenic i zmniejszają komfort widzenia.   Soczewka okularowa ma swoje centrum optyczne, w którym widzenie jest najbardziej precyzyjne. Jeżeli oprawka jest za szeroka i zsuwa się z nosa, oko zaczyna patrzeć przez inną część soczewki. Może to powodować rozmazany obraz, zniekształcenia i szybsze zmęczenie wzroku, szczególnie przy dużej wadzie i astygmatyzmie. Podobny problem pojawia się, gdy oprawka jest za wąska. Soczewki ustawiają się zbyt blisko lub zbyt daleko od naturalnego położenia źrenic.   Zbyt ciasne oprawki dodatkowo uciskają skronie i nos. Prowadzi to często do bólów głowy, podrażnień skóry i niechęci do noszenia okularów, co u dzieci bywa szczególnie kłopotliwe. Zbyt luźne okulary opadają przy każdym ruchu głowy, co jest uciążliwe podczas pracy i aktywności fizycznej. W okularach specjalistycznych, na przykład progresywnych czy do komputera, prawidłowe ustawienie soczewek jest kluczowe. Nawet niewielkie przesunięcia mogą sprawić, że oczy szybciej się męczą, a użytkownik nie wykorzysta w pełni możliwości szkieł.   Profesjonalna regulacja oprawek w salonie optycznym oraz późniejszy serwis, taki jak dokręcanie śrubek czy korekta zauszników, pozwalają utrzymać prawidłowe położenie soczewek względem oczu przez dłuższy czas.   Kiedy warto wybrać soczewki z powłoką antyrefleksyjną? Powłoka antyrefleksyjna jest szczególnie przydatna podczas pracy przy ekranach, prowadzenia auta i przebywania w mocno oświetlonych miejscach.   Powłoka antyrefleksyjna redukuje odbicia światła od powierzchni soczewki. Dzięki temu obraz staje się bardziej kontrastowy, a oczy mniej się męczą. Jest to ważne zwłaszcza obecnie, gdy wiele osób w 2026 roku spędza po kilka godzin dziennie przed monitorem, smartfonem czy tabletem. Powłoka pomaga także podczas jazdy samochodem po zmroku, gdy przeszkadzają reflektory innych aut i oświetlenie uliczne.   Dodatkowo szkła z antyrefleksem lepiej wyglądają na co dzień. Widać w nich oczy, a nie odbicia lamp, co ma znaczenie zarówno w pracy biurowej, jak i na zdjęciach. Powłokę antyrefleksyjną często łączy się z innymi rozwiązaniami, takimi jak utwardzenie zwiększające odporność na zarysowania czy powłoki ułatwiające czyszczenie soczewek.   W Arts Optyk dostępne są okulary do komputera z powłokami antyrefleksyjnymi, dobierane pod konkretną odległość od ekranu i styl pracy użytkownika. Warto pamiętać, że nawet najlepsze powłoki nie zastąpią przerw w pracy i higieny wzroku, ale mogą znacząco poprawić komfort codziennego widzenia.   Czy wybierać lżejsze materiały dla dzieci i aktywnych? Lekkie, elastyczne oprawki i odpowiednio dobrane soczewki są zazwyczaj dobrym wyborem dla dzieci i osób bardzo aktywnych.   Dzieci i osoby uprawiające sport często narażają okulary na upadki, wyginanie i intensywne użytkowanie. Dlatego oprawki powinny być możliwie lekkie, wytrzymałe i dobrze trzymające się nosa. Popularne są modele z tworzyw o podwyższonej elastyczności lub cienkich, odpornych metali. Zauszniki i noski często mają miękkie, antypoślizgowe wykończenia, które poprawiają stabilność.   Dla dzieci bardzo ważne jest szerokie pole widzenia i brak ostrych krawędzi. Soczewki zazwyczaj dobiera się z materiałów odpornych na pęknięcia, o zwiększonej wytrzymałości mechanicznej. W przypadku krótkowzroczności u dzieci coraz częściej stosuje się specjalistyczne soczewki, takie jak MiYOSMART czy Stellest. Według danych producentów mogą one spowalniać tempo rozwoju krótkowzroczności, ale wymagają indywidualnego […]